وعاء سموثي بالفواكه المجففة بالتجميد - 3 وصفات سهلة

يعتبر وعاء السموذي أحد أشهى وأكثر وجبات الإفطار تغذية التي يمكنك تحضيرها - ومع الفاكهة المجففة بالتجميد كغطاء، يصبح جميلًا وغنيًا بالنكهة الإضافية. إليك ثلاث وصفات مفضلة من Cofá.

لماذا الفاكهة المجففة بالتجميد كغطاء؟

تحتفظ الفاكهة المجففة بالتجميد بما يصل إلى 97% من الفيتامينات وتمنح نكهة أكثر كثافة من الفاكهة الطازجة. يمنع قوامها المقرمش وعاء السموذي من أن يصبح رطبًا - وهو مثالي لمن يرغب في بعض القوام المطاطي. بالإضافة إلى ذلك، تدوم طويلًا في خزانة المؤن، لذلك لديك دائمًا غطاء جاهز.

الوصفة 1: وعاء المانجو الاستوائي

القاعدة: 1 موزة مجمدة + 1 ديسيلتر مانجو مجمدة + 0.5 ديسيلتر حليب جوز الهند. اخلط حتى يصبح ناعمًا.

الغطاء: مانجو مجففة بالتجميد، رقائق جوز الهند، بذور فاكهة العاطفة، نعناع.

الحلاوة الطبيعية من المانجو المجففة بالتجميد تعزز الوعاء بأكمله دون الحاجة لإضافة سكر.

الوصفة 2: وعاء الفراولة مع الكيوي

القاعدة: 2 ديسيلتر فراولة مجمدة + 1 موزة مجمدة + قليل من عصير البرتقال. اخلط حتى يصبح ناعمًا.

الغطاء: فراولة مجففة بالتجميد، كيوي مجفف بالتجميد، جرانولا، بذور الشيا.

مزيج الأحمر والأخضر يبدو رائعًا في الصور - مثالي لصور إفطارك على إنستغرام.

الوصفة 3: توت أزرق وأكاي

القاعدة: 1 عبوة أكاي (مجمدة) + 1 ديسيلتر توت أزرق مجمد + 0.5 ديسيلتر حليب اللوز. اخلط حتى يصبح ناعمًا.

الغطاء: توت أزرق مجفف بالتجميد، شرائح موز، مكسرات، عسل.

الأكاي غني بمضادات الأكسدة، ومع التوت الأزرق المجفف بالتجميد، ستحصل على قنبلة غذائية قوية لوجبة الإفطار.

نصائح لوعاء السموذي المثالي

• استخدم القليل من السائل في القاعدة - يجب أن يكون الوعاء سميكًا، وليس سائلًا.
• أضف الغطاء قبل الأكل مباشرة حتى تحتفظ الفاكهة المجففة بالتجميد بقرمشتها.
• غير الغطاء بما لديك في المنزل - الفاكهة المجففة بالتجميد تتناسب مع معظم الأشياء.

يمكنك العثور على جميع الفواكه المجففة بالتجميد التي تحتاجها في تشكيلة Cofá. شحن مجاني عند الشراء بأكثر من 499 كرونة سويدية.